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今天來跟大家分享一款養顏美容的溫沙拉,有些人不喜歡吃生菜,

而且女生生理期的時候不適合吃較生冷的食材,這時候就很適合吃溫沙拉!

姊姊特別找了幾款我覺得對女生很好的蔬菜,做了這道養顏溫沙拉,大家來看看吧。

【養顏溫沙拉】作法影片:

圖文解說:

材料:美生菜、紅椒、黃椒、小番茄、玉米筍、香菇、小黃瓜、甜菜根汁

(姊姊今天用的甜菜根汁是現成的,後面會介紹喔!)

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為什麼我會替這道菜取名養顏溫沙拉是有原因的,

以下姊姊簡單介紹這幾項食材有助於養顏的原因

美生菜:含鐵,與豐富的含維生素C,可幫助鐵質吸收。

番茄:含有茄紅素與鐵質。

香菇:含有鐵質與多種營養素,可幫助改善貧血。

紅黃椒:有助於鐵質吸收。

玉米筍:含有維生素C及維生素B6,有助於鐵質吸收與血紅素合成。

小黃瓜:含葉酸,有助於造血。

甜菜根:富含維生素C和維生素A,維生素B1、B2、B12

食譜做法:

《步驟1》先將所有蔬菜洗淨後切成適合的大小。

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《步驟2》接著在鍋中倒少許的橄欖油後,將較耐炒的蔬菜依序先下鍋拌炒。

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《步驟3》等到蔬菜都被炒熟炒軟後,再加入美生菜拌一下,灑點鹽巴調味。

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《步驟4》接著把現成的甜菜根汁泡熱水,然後當作沙拉醬淋上去就完成囉!

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【養顏溫沙拉】大功告成了

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溫熱的沙拉配上溫熱的甜菜根汁,吃起來有點酸甜酸甜的,而且味道很清爽,

相信女孩兒們都會很愛。

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好了,現在來跟大家介紹今天很特別的溫沙拉醬汁,

今天姊姊所用的現成甜菜根汁就是....

大名鼎鼎的老協珍家出的養生飲

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沒錯,就是這一包!

拿在手上都有閃閃發光的感覺,哈哈哈。

這個包裝跟顏色實在是太討女孩子的歡心了。

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說到老協珍,大家應該會想到代言人徐若瑄吧!

40歲了還是一樣超正超可愛,VIVIAN一直是男女通吃的超級女神,

講到徐若瑄,姊姊一定要不要臉的跟大家分享這個圖片!

 

上次跟客戶吃飯時,有個男生對我說 「你好,我是台中王陽明!」 我立刻回他 「你好,我是大安徐若瑄!」

假鼻子姊姊貼上了 2015年6月20日

哈哈哈哈,當初這張照片在粉絲團竟然得到了500多個讚,超驚人的!

雖然拍了快100張照片,只有那一張照片運氣好,有一絲絲像,

但也算是滿足了姊小小的虛榮心!

好了好了,不要練孝威了,

言歸正傳,姊姊的公司附近就有一間老協珍的門市。

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對它們家品牌的印象就是一個可靠的老品牌,

上網查了一下,原來老協珍已經有80年品牌歷史了耶。

不過,姊姊之前大多的印象都停留在滴雞精。

一直到這一年左右看到徐若瑄的廣告,讓我對這款養生飲有了興趣!

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其實我叫他甜菜根汁實在是很不禮貌

因為其實老協珍養生飲當然不只是用甜菜根汁這麼簡單啦!

正確的來說,這一包包的養生飲可是經過多道工法生產而成的。

老協珍是採用獨門冷淬工法,用低溫恆溫淬取出來的植物多酚

裡面主要含有這3種養顏美容的植物多酚的精華。

【甜菜根】萃取 Beetroot polyphenol

養顏美容的好食材,還有助於調節生理機能

【山楂】萃取 Hawthorn polyphenol

含豐富植物多酚,可以促進新陳代謝。

【無花果】萃取 Figs polyphenols

具有「生命果」之稱,有助身體循環,維持青春。

現代人蔬果吃得少,喝這個就可以補充到滿滿的植物養分,

實在是很方便,而且老協珍養生飲是全素的,吃素的人也可以食用。

姊姊拿到這一盒,真的很開心,除了顏色讓我愛不釋手外,

這個外盒也很具巧思,讓人有想要好好珍藏的感覺。

每一盒裡面有6包。

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小小一包攜帶也非常方便,每包熱量也才14大卡,

而且零脂肪、零膽固醇,無添加色素。真的是很健康的美容補給品!

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喝的方式很簡單,最簡單的方式就是可以先將養生飲泡熱水,

浸泡約3分鐘後,倒到杯子裡。

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天啊,你看看這個顏色,超美的!

好像紅寶石的汁液~~

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只要3分鐘,就可以享用一杯溫熱好喝的養生飲了。

在這種微涼的入秋時刻,喝這個真的是太享受了。

喝起來的味道其實就很像好喝的蔬果汁,然後帶一點點酸甜味。

而且其中的甜不是一般糖份的甜,這種甜是植物中很天然的甜味。

我真的覺得很好喝!

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而且這款養生飲是建議喝溫熱的,所以姊姊才突發奇想把它做成溫沙拉的醬汁,

一來不僅添加溫沙拉的口感與香氣,二來又可以補充營養與植物多酚。

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買來送人或自己喝都很適合喔!

女孩們,心動了吧。

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有興趣的人可以去參考老協珍相關的官方資料喔!

老協珍粉絲團: https://goo.gl/gojnFp

老協珍養生飲: https://goo.gl/n2zGnR

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